Una matricola di un college che si sta allenando nelle arti marziali viene pestato a sangue da una gang razzista. Un suo amico, un cuoco cinese, lo difende e comincia a insegnargli tutte le mosse più segrete del kung fu. Quando viene indetta una gara, l'insegnante rivela alla matricola di non volere sodi per tutto quello che gli ha insegnato. Così quando la stessa gang picchia il miglior amico dello studente, costui mette in pratica quello che gli ha insegnato il maestro.
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